Effektiv intermittent fasta med LIFE Fasting Tracker
LIFE Fasting Tracker är en användarvänlig app för iPhone som hjälper användare att praktisera intermittent fasta och spåra sina framsteg. Appen erbjuder funktioner som en timer för att enkelt starta och stoppa fastor, samt möjligheten att logga vikt, mått och humör. Den inkluderar också integration med bärbara enheter som Apple Health för att samla all hälsodata på ett ställe. Med stöd för olika fasta-stilar och ett socialt nätverk för motivation, är detta en komplett lösning för dem som vill förbättra sin hälsa och viktkontroll.
Användare kan välja mellan gratisfunktioner eller uppgradera till LIFE+ för ytterligare verktyg som anpassade fasta-scheman och påminnelser. Appen innehåller även en lärandebibliotek med artiklar om hälsofördelar med intermittent fasta och hälsorelaterade verktyg som makro- och BMR-kalkylatorer. Med en stor gemenskap och premiuminnehåll från Les Mills, erbjuder LIFE Fasting Tracker en omfattande plattform för att stödja en hälsosam livsstil.
